Los trabajos son una fuente de desarrollo para las personas, y en ocasiones, tener que culminar una relación laboral puede estar cargada de muchísimo afecto y agradecimiento.

Les comparto el correo de despedida, de mi primer trabajo.  

Buenos días MI GENTE, UN ABRAZO GRANDE.....

En este día cargado de emociones y recuerdos, quisiera agradecerles por haberme acompañado durante mi estadía en la empresa. Termino oficialmente mi relación de empleo el 15 de Febrero del 2016. Me voy, y no crean que es fácil, me cuesta  dejar a las personas que aprendí valorar en estos 5 años. Pero bueno como me dijo alguien hace poco tiempo “ en la vida debemos seguir nuestros sueños” y eso es lo que estoy haciendo.

Tuve el gran honor y el privilegio de haberme beneficiado de la sabiduría y del profesionalismo de personas extraordinarias y apasionadas, durante mi estadía. Puedo decir, ahora, que veo la gestión de RRHH, desde una nueva perspectiva. A todos gracias por su colaboración, paciencia y por su amistad sincera. No pude ingresar en mejor escuela a los 21 años. Aun recuerdo mi ingenuidad, que desastre era, jejeje. 

Esta experiencia me ha permitido crecer no solo como profesional, sino también como persona. Disfrute cada segundo de mi estadía en la empresa. Todo lo que hice fue con muchas ganas de trabajar, aprender y hacer las cosas lo mejor que se pudiese. Hoy con 26 años, me llevo grandes aprendizajes, fue grandioso trabajar acá. Sin embargo sentí que el ciclo estaba cumplido y que era el momento justo para dar este pasó. Ya veremos qué depara el nuevo camino.   

A mis compañeros de recursos humanos centro occidente, convirtieron mi primera experiencia laboral en algo inolvidable. Los mejor para ustedes. 

A mis compañeros del centro de formación, me la pase genial trabajando ahí, fue fenomenal. Los aprendizajes y el crecimiento que me generaron son invaluables, que buenos recuerdos. Gran parte de lo que se, es gracias a ustedes. Se les añora, abrazos y mucha dicha para ustedes. 

Al equipo de la Gerencia General y otras regiones, por creer en mí y darme la oportunidad de trabajar juntos cada vez que se podía, siempre tendrán mi gratitud. Que el éxito invada su camino. 

A los psicólogos de la empresa, fue un placer compartir mi profesión con personas tan especiales, siempre recordare la sinergia y la búsqueda de la excelencia en cada uno de nuestros proyectos. Mucha dicha colegas. 

A mis compañeros de las demás gerencias de la empresa, fue un privilegio convivir y serviles en este trabajo. Espero generarles un buen recuerdo como compañero. 

Gracias a todos los que me ayudaron cuando no sabia como seguir, a todos los que me levantaron para que siguiera, a todos los que me hicieron bien con sus buenos tratos, con sus buenas acciones, con sus buenas intenciones. Infinitas gracias por la ayuda en los momentos difíciles. 

No crean que por mis nuevos retos vaya a desaparecer. Por el contrario, los tendré siempre presente y aquellos que quieran contactarme, lo pueden hacer a mi email …

Siempre los recordaré y sobre todo la amistad de ustedes. 

Escribo estas líneas no como una despedida sino como un “hasta pronto”, porque sé que nos cruzaremos. Ahora sólo me queda expresar mi infinito aprecio por todo este tiempo. Por tanto crecimiento, por tantas amistades y por tanto afecto. Me llevo lo mejor: haber conocido a gente a la que quiero un montón. Hoy puedo decir que trabaje en una de las mejores empresas del país. 

Millones de afectos para ustedes. 

JHOAN MANUEL CASTEJON DURAN 
El hombre absurdo es el que no cambia nunca. 
Infinitas gracias 

El amor 

Hoy ando intenso y me han hecho una pregunta #dificil , con muchas #respuestas y mucho #sentimientos . Me preguntaron que es el #enamoramiento? Para algunos es un estado #psicótico de delirios de grandeza que te permite amar sin frenos y sin raciocinio ... Para unos cuantos el temor más grande que pudieras tener ... Otros lo definen con un mal sabor en sus palabras como una desgracia que gobierna el #corazón ... Pero evidentemente es un estado deseado que nos afecta a todos sin condición, no importa #edad #sexo #raza #religión u #orientacionsexual .... Las ganas de #amar llegan desde nuestro nacimiento, y recorren un sin fin de experiencia para convertirse en lo que se denomina #amor A lo largo de la historia se no has vendido que el amor de pareja debe ser perfecto, que es #ideal y que llega una sola vez en la vida. Pero #hoy en día me atrevería a decir que ese concepto a cambiado, que la idealización es solo un agente generador de frustración, y que si planteamos nuestras metas amorosa basándonos en fantasía y cuento de hadas, poco será él éxito que tendremos. También hay que tener claro qué valiente son aquellos que están dispuesto a enamorarse, sin temor o miedo de fracasar en el intento... Pero es ahí cuando te debes preguntar ? De eso no se trata la vida ? De experimentar, de caerse y volverse a levantar ? De enamorarse y dejar fluir las cosas ....es por eso hoy los invito a que vivan el #amor, a que te ames a ti mismo para que puedas amar a otros ...

Jhoan Manuel Castejon 

A la mujer.... 

Hoy día internacional de Mujer, no felicito a las mujeres por ser fuerte, bellas o madres. En la actualidad hay mujeres víctimas de violencia, que son obligadas condiciones sexuales deprimentes y privadas de educación en mucho países. Hoy es un día para recordar que la desigualdad de género no debe existir, que el ser hombre o mujer no son indicadores claves para determinar tu éxito en la vida, que la combinación de tus cromosomas no determina que trabajos harás mejor. Tenemos que iniciar el cambio en el hogar, para que no haya ningún lugar en el mundo donde se aprenda que las niñas deben ser menos, tener menos y soñar a menor escala que los varones.

Hoy pido por todas las mujeres que son parte de mi vida, y que con su ejemplo me inspiran a ser mejor cada día. Pido por las mujeres que son víctimas de violencia, que se les ha negado algún derecho por ser mujer… y que hoy en 2017 todavía padecen estas injusticias. 

 Yo no deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas...

Jhoan Manuel Castejon 

Consejos para una relación a distancia:

Si estás pensando en tener un relación amorosa a larga distancia o si estas en ella y estas preocupada. No te angusties, que acá tengo unos consejitos para ayudarte:

1. Utiliza el teléfono: Este es uno de los instrumentos más importantes, que te ayudaran a mantener tu relación. Trata de mantener un contacto a diario y si no tienes un plan de larga distancia nacional o internacional. No te preocupes, existen opciones adicionales gratuitas como VoxOx, que es una aplicación Web gratuita, que combina Skype, Vonage, Google Voice y Digsby. De este modo, puedes comunicarte con tu amorcito sin gastar ni medio.

2. Aprovecha las ventajas de otros métodos de comunicación: Si no puedes llamarlo, entonces usa el correo electrónico, mensajería instantánea o texto. Créeme que cuando estas en otra parte del mundo, es espectacular recibir un mensaje de cariño. Es importante apartar unas horas diariamente, para que se comuniquen entre sí. Sé que es difícil con tantas obligaciones de ambas parte; pero es importante ponerle empeño y que al menos tu pareja este cerca de ti, aunque técnicamente estén lejos.

3. Mantén el romance vivo: Mi mama siempre me dijo que el amor es como una planta, que hay que regarla todos los días. Así que mantengas vivo ese amor ¿Cómo? Con pequeños detalles, por ejemplo, mándale un regalo por correo, escríbele algo lindo como una carta o poema, envíale unos globos, ordénale un almuerzo y que se lo lleven…simplemente has algo por él. Créeme que tu amorcito se sentirá apreciado, sabiendo que estás pensando lo suficiente en el como para enviar una sorpresa especial.

4. Tomen turnos al visitarse: Esto es importante, ya que de esta manera ninguno se sentirá que está viajando todo el tiempo y poniendo solo todo el esfuerzo en la relación.

5. No te tomes las cosas a pecho: Debes estar preparada mentalmente que habrá obstáculos en el camino. Tienes que ser realista, viven separados y las probabilidades que esto seguirá así por el futuro inmediato, son muy altas. Así que debes ser flexible y comprensiva. Seguramente tienen planes y se cancelaran, problemas de trabajo surgirán y hasta emergencias familiares habrán. Así que si tu pareja te cancela un viaje, no te lo tomes a pecho y hagas un drama de esto (a menos que se convierta en un patrón regular de comportamiento). Recuerda que tú aceptaste estar en esta relación y debes aceptar los altos y bajos que se te presenten.

Por ultimo me resta decirte que tener una relación amorosa a distancia no es fácil, para que funcione requiere de un esfuerzo mutuo y de muchísimo amor. ¡No te olvides de comentar o darnos algún consejito extra que tengas!

POR: Andreina Canache, respetando autores. 

Psicología Clinica

La Psicología Clínica es la rama de la ciencia psicológica que se encarga de la investigación de todos los factores, evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención que afecten a la salud mental y a la conducta adaptativa, en condiciones que puedan generar malestar subjetivo y sufrimiento al individuo humano.

La psicología clínica tiene algunas orientaciones teóricas primarias: Terapia de la conducta o Terapia Cognitiva, Psicoanalítica o Psicodinámica, Humanista, y Terapia Familiar Sistémica. Prácticas centrales de esta disciplina son el diagnóstico de los trastornos psicológicos y la psicoterapia, así como también la investigación, enseñanza, consulta, testimonio forense y desarrollo de programas y administración.

Se considera en Norteamérica que esta área de la psicología tuvo su inicio en el año 1896, cuando Lightner Witmer dio inicio a la primera clínica psicológica en la Universidad de Pensilvania. También se reconoce en Europa como iniciador de la psicología clínica a Sigmund Freud y su teoría del psicoanálisis que ya en 1895 afrentaba oposición por sus prácticas de intervención psicoterapéutica y planteamientos teóricos clínicos estructurados en tres niveles: investigación, intervención psicoterapéutica y formulación de teorías psicológicas y psicopatológicas anticipándose a Witmer y estableciendo los criterios fundamentales de la psicología clínica aplicada; a pesar de que ambos fundadores de la Psicología Clínica (Freud y Witmer) incluían el tratamiento como una de sus principales funciones, lo cierto es que el psicodiagnóstico, así como la investigación, fueron los mayores indicadores de identidad del psicólogo clínico. En la primera mitad del siglo XX, la psicología clínica estuvo enfocada en la evaluación psicológica, con poca atención hacia el tratamiento. El apogeo de este enfoque, comienza después de la década de 1940, cuando la Segunda Guerra Mundial produjo un incremento en la necesidad de clínicos capacitados.

La psicología clínica puede ser confundida con la psiquiatría ya que generalmente tienen metas similares (por ejemplo, el alivio de trastornos mentales), pero la diferencia principal es que la formación de base de los psicólogos clínicos es la psicología (los procesos mentales y la conducta humana) y la de los psiquiatras es la medicina (el cuerpo humano), por otra parte, al ser médicos, están legalmente autorizados para prescribir medicamentos. En la práctica los psicólogos y psiquiatras trabajan juntos en equipos multidisciplinarios junto a otros profesionales, como terapeutas ocupacionales y trabajadores sociales, para dar un enfoque multidisciplinar a problemas complejos que afectan a los pacientes.

Hay diversas maneras de entender el contacto con el objeto de estudio clínico. Para algunos es difícilmente observable y medible, por lo que se recurre de hecho a métodos cualitativos que no necesariamente cumplen con los criterios demarcadores de lo que se considera científico. Para otros, en cambio, el foco de acción debe estar dirigido siempre a la observación y el diagnóstico de la conducta, definiendo este ámbito como lo verdaderamente observable para la construcción de teoría y al tratamiento de los "trastornos" conductuales.

Psicología Organizacional

PSICOLOGÍA ORGANIZACIONAL 

La psicología del trabajo y de las organizaciones es una ciencia aplicada perteneciente a la psicología, la cual se encarga de estudiar el comportamiento del ser humano en el mundo del trabajo y de las organizaciones, tanto a nivel individual como grupal y organizacional

La psicología del trabajo y de las organizaciones es un área especializada de la psicología cuyos antecedentes más inmediatos son la psicología industrial y la psicología social. Es una disciplina científica que estudia la conducta del ser humano y sus experiencias en el contexto del trabajo y la organización desde una perspectiva individual, grupal y organizacional. Tiene por objetivo describir, explicar y predecir estas conductas, pero también resolver problemas concretos que aparecen en estos contextos. Su finalidad principal se resume en dos: mejorar el rendimiento y la productividad así como potenciar el desarrollo personal y la calidad de vida laboral de los empleados en el trabajo. De este modo la psicología del trabajo y de las organizaciones intenta conocer, describir, evaluar y diagnosticar diferentes aspectos de la organización, como su estructura, clima, cultura, sus sistemas sociales y sus procesos. En los procesos sociales cabe señalar el poder, influencia, cultura, dirección y negociación, que juntan lo social y lo organizacional dentro de la entidad organizacional, como aspectos en los cuales se interesa la psicología organizacional. Siguenos en twitter

Tweets por @JhoanCastejon

Reflexiones  laborales:

Tengo un amigo que se graduó de ingeniería en el mismo momento que yo de psicologo, y el vive fuera del país. Tiene un trabajo en el área de la computación en una compañía internacional que lo lleva a viajar con frecuencia por diversos países. Cuando le pregunte por su trabajo, me respondió:

-Tranquilo, pero muy bien

-¿Por qué tranquilo? Le pregunte

Me dio una respuesta muy interesante:

-Porque allá se entra muy puntualmente  pero se debe también salir a la hora exacta. Si te quedas a trabajar más tiempo, tu jefe empieza a dudar de tu capacidad y ofrece quitarte el trabajo. El trabajo que se asigna es para realizarse dentro de las horas que debes permanecer en la oficina y a la empresa le interesa que quienes trabajan ahí tengan una vida personal.

Esto coincide con un programa de televisión que me toco ver por cable en días pasados. Era una reunión de expertos en relaciones laborales y la gran discusión eran los horarios de trabajo que se han alterado en muchos países.  Uno de los expertos en relaciones humanas dijo que el trabajo NO deberías sustituir jamás a la vida personal del trabajador. Y explico porque:

“La única posibilidad de encontrar el equilibrio necesario para que una persona sea sana en lo psicológico, emocional e intelectual es que le dedica tanto tiempo a sus relaciones personales como a sus relaciones laborales. Las “exigencias laborales” –explico- se han vuelto muy demandantes. Algunas empresas han obligado a su personal a posponer su vida personal para un futuro que nunca llega y lo que es peor, a renunciar a ella para sustituirla con la vida laboral, lo cual es absurdo”.

Uno de los experto señalo algunas de las cuestiones que deberías encender la alarma en cualquier institución o empresa , porque son síntomas de que algo anda mal:

Exceso de juntas, particularmente de aquellas en las cuales se discute mucho pero no se llega a nada en concreto.

Planes y proyectos muy bien elaborados que rara vez toman forma.

El premiar a quien permanece trabajando dos o tres horas después de la hora de salida. 

Según el experto, eso solo puede suceder por tres razones:

Porque no le alcanza el tiempo (síntoma de ineficiencia o incapacidad del trabajador).

Porque se le ha asignado más trabajo del que debe tener ese puesto (síntoma de ineficiencia de la empresa o de quien asigna el trabajo).

Porque hizo cosas ajenas al trabajo durante el tiempo de este (deshonestidad del trabajador) y, por lo tanto, debe reponer tiempo perdido.

Efecto domino (cualquiera de las tres opciones mencionadas sucede con alguien y afecta el trabajo de los otros que, como consecuencia, también se tendrá que quedar a completar su responsabilidad).

El que todos los ejecutivos o directivos deban estar siempre (a cualquier hora de cualquier día disponible, para lo cual se le debe obligar a cargar un celular donde vayan).

El que se reciban mensajes, electrónicos oficiales escritos a altas horas de la noche o en la madrugada o durante fines de semana (que deben estar dedicados a la vida familiar) o de vacaciones o descanso.

El que entre los empleados o directivos de los niveles superiores haya un alto índice de divorcio, conflictos maritales o peor aun, de infartos o crisis nerviosas.

El que los familiares (principalmente esposa e hijos) de los trabajadores se quejen del tiempo excesivo que estos les dedican a la empresa.

El que el único tema de discusión o platica en las reuniones donde coinciden varias personas de la misma empresa sea relacionada con el trabajo.

El que los trabajadores descubran que ir al cine, teatro, opera, conciertos, museos o centro de diversión se ha vuelto una actividad excepcional en su vida de vida a que los fines de semanas son para descansar todo el trabajo de la semana.

El que el trabajo se convierta en algo agobiante y genere mas estrés que satisfacción en quien lo realiza.

¿El experto estará equivocado?

El trabajo es uno de los elementos  importantes en la vida de los seres humanos, pero no el único. ¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu trabajo a la “hora de salida” sin sentirse culpable?

A veces nos desvivimos tanto por el trabajo que lo menos que esperamos es una gratificación a nuestro esfuerzo.

Por eso pienso que uno debe compartir con la familia todo el tiempo que pueda. El trabajo se mantiene y otro numero toma tu lugar, nadie es indispensable en una compañía. En tu hogar nadie toma tu lugar, en el, eres indispensable.

Cualquier similitud con la vida real, es solamente una mera coincidencia…